脱メタボ9日目「スクワットきつい」

8日目の成果
腹筋85回⇒背筋85回⇒腕立て伏せ43回⇒スクワット85回

腕立ての回数ミスた〜。という事で今日はさらに2回追加＼（＾o＾）／腹筋・腕立て・背筋は筋力が付いてるためか、回数を増やしていっても全然着いていける感じだ。

が、スクワット力はあまり伸びてる気がしない。スクワット辛すぎるｗスクワット以外は筋肉モリモリになっていけば大丈夫だけど、スクワットは持久力がいるからかなぁ。回数が多すぎなのかもしれない。2セットに分けてやったほうがいいのかな。

今日の目標
腹筋88回、背筋88回、腕立て伏せ48回+2回、スクワット88回