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2008年07月11日

脱メタボ7日目「反省」

6日目の成果
腹筋75回⇒背筋75回
腕立てとスクワットをサボってしまった・・・。こんなんじゃいけないなーおれ。というわけでペナルティーです。腕立てとスクワットは昨日の分と今日の分２セットやります。
今日の目標
腹筋80回、背筋80回、腕立て伏せ37回+40回、スクワット75回+80回
死ぬ・・・・ｗ
タグ：サボリ ペナルティー
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